2016年6月進(jìn)入杰尼斯事務(wù)所 ；11月，被選為杰尼斯Jr.內(nèi)組合東京B少年（之后改名為“Sexy美少年” 、“美 少年” ）的成員。
2018年7月，出演了日本電視臺短篇電視劇《Jr.選拔！通往達(dá)標(biāo)的道路》 。這個節(jié)目兼任同電視臺電視劇《ZERO 一獲千金游戲》的試鏡，佐藤龍我但在不知情的情況下出演，從9名杰尼斯Jr.中脫穎而出 。
2019年7月20日，主演的校園電視劇《戀之病與野郎組》播出，在劇中飾演天真開朗的小少爺二葉櫻太郎 。
2020年7月31日，隨組合主演的電視劇《真夏的少年～19452020》播出，在劇中飾演二年級B班的學(xué)生瀨名悟 ；11月，開始擔(dān)任雜志《FINEBOYS》的常規(guī)模特 ；12月22日，因在疫情期間，尚未成年傳出戀愛新聞，公司認(rèn)為是他缺少自覺性和責(zé)任感的表現(xiàn)并讓他停止一段時間的演藝活動，進(jìn)行深刻反省 。
2021年3月9日，杰尼斯事務(wù)所官網(wǎng)宣布佐藤龍我將重啟演藝活動 。7月31日，出演電視劇《高中英雄》，飾演全校運動神經(jīng)第一的籃球部部員土門龍平 。
家庭
佐藤龍我的家庭有父親、母親、一個小四歲的弟弟和一個小十歲的妹妹 。
特長
吞下整個檸檬 。
學(xué)業(yè)
初中就讀于橫須賀市立久里浜中學(xué)，高中就讀于堀越高中 。